ÜS 22: Koordinationstraining - Komplex

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43 Übungen zu dem Thema "Koordinationstraining" für die eigene Trainingsplanung.

Koordinationstraining - Komplex

Wie trainiert man die Fähigkeit, zur rechten Zeit am rechten Ort zu sein? Wie verbessert man Koordination in Verbindung mit Fußballtechnik und gruppentaktischen Angriffsmitteln?

Peter Schreiner und Cenk Tomaz zeigen wie es geht. In komplexen Trainingsformen verbinden Sie Koordinationsübungen mit:

• Ballübernahme/Ballübergabe
• Hinterlaufen
• Kreuzen
• Spiel über den Dritten
• Wandspiel/Doppelpass

Die Übungssammlung enthält:

• 5 Grundübungen
• 5 Doppelaktionen
• 6 Komplexübungen für Anfänger
• 27 Übungen für Fortgeschrittene/Profis

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