ÜS 23: Sprint- und Reaktionstraining

ÜS 23: Sprint- und Reaktionstraining

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ÜS 23: Sprint- und Reaktionstraining


Art.Nr. 52023


Nur für Nutzer von easy Sports-Organizer 3

41 Übungen für ein fußballspezifisches Reaktionstraining für die eigene Trainingsplanung.

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Produktbeschreibung

ÜS 23: Sprint- und Reaktionstraining

Nur für Nutzer von easy Sports-Organizer 3

41 Übungen für ein fußballspezifisches Reaktionstraining für die eigene Trainingsplanung.

Sprint- und Reaktionstraining

Fußballer sind keine Leichtathleten. Wissen Sie, wie man ein fußballspezifisches Reaktionstraining durchführt?
In der Übungssammlung "Sprint- und Reaktionstraining" geben Martin Drobe (Koordinationstrainer Bor. Dortmund) und Peter Schreiner wertvolle Anregungen für Ihr Training.

Inhalt:

  • Gruppensprints
  • Aktionen vor dem Sprint
  • Ballübungen plus Sprint
  • Partnerübungen mit Ball
  • Partnerwettkämpfe ohne Ball
  • Partnerwettkämpfe um den Ball
  • Farbenspiele und Doppelsignale
  • Wahrnehmen und reagieren
     

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