ÜS 23: Sprint- und Reaktionstraining
ÜS 23: Sprint- und Reaktionstraining
Art.Nr. 52023
Nur für Nutzer von easy Sports-Organizer 3
41 Übungen für ein fußballspezifisches Reaktionstraining für die eigene Trainingsplanung.
Produktbeschreibung
ÜS 23: Sprint- und Reaktionstraining
Nur für Nutzer von easy Sports-Organizer 3
41 Übungen für ein fußballspezifisches Reaktionstraining für die eigene Trainingsplanung.
Sprint- und Reaktionstraining
Fußballer sind keine Leichtathleten. Wissen Sie, wie man ein fußballspezifisches Reaktionstraining durchführt?
In der Übungssammlung "Sprint- und Reaktionstraining" geben Martin Drobe (Koordinationstrainer Bor. Dortmund) und Peter Schreiner wertvolle Anregungen für Ihr Training.
Inhalt:
- Gruppensprints
- Aktionen vor dem Sprint
- Ballübungen plus Sprint
- Partnerübungen mit Ball
- Partnerwettkämpfe ohne Ball
- Partnerwettkämpfe um den Ball
- Farbenspiele und Doppelsignale
- Wahrnehmen und reagieren
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